Понять свою кожу

Откройте для себя здоровье кожи вместе с Боро Плюс

Когда ваша кожа здорова и выглядит свежей и упругой, вы ощущаете уверенность в себе и пребываете в хорошем настроении. Здоровое питание, достаточное количество потребляемой воды, регулярный сон, физические упражнения и умеренное пребывание на солнце – вот главные условия поддержания здоровья кожи.

Как сделать так, чтобы ваша кожа выглядела здоровой

  • Правильный образ жизни не менее важен, чем ежедневные процедуры по уходу за кожей.
  • Если в течение дня вы находитесь на солнце, защитите кожу от влияния ультрафиолетового излучения, используя солнцезащитные кремы и лосьоны. Не забывайте, что одежда и головной убор также являются защитой от негативного воздействия прямых солнечных лучей.
  • Старайтесь выпивать не менее 6–8 стаканов воды в день, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и имела здоровый вид.
  • Чтобы кожа оставалась в тонусе, старайтесь насытить свой рацион питательными веществами, не забывайте про свежие фрукты и овощи, а также цельные злаки и белки. Избегайте чрезмерного употребления продуктов, подвергшихся технологической обработке.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, в том числе бегом и йогой, включайте в распорядок дня пешие прогулки. Физические нагрузки улучшают кровообращение и способствуют усвоению питательных веществ кожей. Кроме того, они помогают справиться со стрессом, который нередко становится причиной проблем с кожей.
  • Обновлению клеток кожи и выработке коллагена, так необходимого для поддержания ее упругости, способствует естественное выделение соматотропного гормона (гормона роста), выработка которого, в свою очередь, увеличивается при регулярном сне. Поэтому стремитесь придерживаться режима здорового сна.
  • Старайтесь ежедневно ухаживать за своей кожей, очищая и увлажняя ее, используйте качественные косметические средства, подходящие вашему типу кожи, а также, не забывайте смывать макияж и очищать кожу лица перед сном.
  • Используйте только качественные косметические средства, подходящие вашему типу кожи, для ежедневного ухода за ней: очищайте и увлажняйте кожный покров, не забывая смывать макияж и очищать кожу лица перед сном.
  • Ухаживайте за своей кожей и бережно к ней относитесь. Для этого рекомендуется сократить время, проводимое в ванной или душе, стараться избегать слишком горячей воды, особенно зимой. Соблюдайте осторожность при бритье, а после умывания аккуратно прикладывайте к лицу полотенце, промокая им капли воды.
  • Не забывайте адаптировать процедуры по уходу за кожей под время года. Зимой влажность воздуха обычно существенно падает. Увлажняющие средства, которые обеспечивают должный уход весной и летом, могут оказаться недостаточно эффективными зимой, так как холодный воздух на улице и перегретый воздух в помещении негативно сказываются на состоянии кожи.

Для тех, чья кожа отличается чрезмерной сухостью, продукты Боро Плюс могут стать эффективным решением проблемы. Попробуйте использовать крем для ухода за кожей Боро Плюс «Без запаха» уже сегодня.